오늘의세번째주인공
연근영양밥&씨앗담은스테이크💕
요즘 엄니스도시락 골라먹는재미가 솔솔해요
오늘은 뭐먹지?하는 ㅋㅋ
이제 세개먹었으니 흠냐~세개남았네요
갑자기 속상하지?ㅎㅎ

한참 궁리끝에
오늘은 웬지 연근밥에 손이가네요
연근조림은 반찬으로 먹어봤지만
연근들어간밥은 첨이예요
그냥뭐 먹어보지않아도 막 건강해질것같죠?

총열량383kcal
총중량250kcal
하루 세끼 다챙겨도 대략1000kcal좀넘으니
다이어터들에겐 무조건 필수아이템입니다
열량 이정도면 훌륭하죠?ㅋ

뚜껑열고 한번 눈요기 해보실까요?
색감부터 한눈에 들어오죠?
빨리먹어보고싶어요ㅎㅎ

겉뚜껑제거ㅡ>전자렌지4~5분돌린후->스킨팩제거후 드시면됩니다
맛있다구 스킨팩까지 드심 앙~~대요😆😆😆😆😆

아훙~~~색도 곱기도 하여라
냄새~~~~아훙~~넘나 코를자극하는
이느낌을
말로 설명할 방법이음눼😅😅😅

오늘은 좀 이쁘게 먹어볼까요?
예쁜볼에다 한번 정성스럽게 담아봅시다

얼마전 도시락체험하면서 먹으려고 담근 자몽청
이제 숙성잘되서 오늘한번 곁들어보렵니다
역시 예쁘게 차린밥상이 먹기도 더좋아요

단호박 고구마 흑미 연근 양송이가 들어간 연근영양밥

죠오기 잘게썬 연근 보이시쥬?ㅋ
씹는식감이 느껴지실까요?아~~~~~~함께 ^^
오늘도 저는 밥에 별표☆☆☆☆☆
보통 일반도시락 찐밥느낌 전혀없어요
신기하게도 늘 느끼는거지만
이렇게 집에서 갓한밥처럼 맛있을수가 있는지.....
놀랍고 신기하답니다

당근 옥수수 그린콩 씨앗스테이크
흑마늘스테이크소스가 들어갔어요
다이어트하면 닭가슴만 맛없이 먹는분들 많으신데
닭가슴대신 요로케 맛난 씨앗스테이크로 맛있는다이어트하셨음해요ㅋㅋ
간도 딱맞구요 저한텐 갠전으로 오늘 도시락이 가장 맛있게느껴지네요
내 스퇄^^♡

갓지어낸듯 맛있고 고소한연근밥에
씨앗스테이크얹어서 정말맛있게 먹었답니다
고기식감도 부드럽구요
흑마늘스테이크소스도 아주 잘어울리는~
도시락두개도 먹을수있을듯합니다
말려주세요🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

뚝딱 클리어~♡
넘나 맛있게
부끄러울정도로 쓱싹쓱싹^^
맛있고 정성스런 엄니스도시락
체험하게 해주셔서 감사합니다😙😙😙