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  • Strength
  • 정석2017.05.08 23:317,760 조회23 좋아요
한달 반 변화
왼쪽부터 운동 전, 운동 한달째, 오늘이에요!
아직 다리가 많이 굵지만 종아리 둘레 조금 얇아졌고 허벅지 뒷쪽살도 조금씩 빠지고 있어요!! 두번째 사진이랑 마지막 사진이랑 별 차이는 없지만... 더 열심히 운동해야겠죠ㅠㅠ

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댓글 (113)

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입문
  • 송송송소
  • 07.07 21:56
  • 종아리는 따로 안 하셨나요?
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정석
  • 먹으면 도로 찐다
  • 06.24 18:23
  • 식단은 어떻게 하셨나요?
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정석
  • Strength
  • 06.10 01:22
  • 다릿살 빼고싶어 네! 저때는 마일리만 했어요!ㅎㅎ
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정석
  • 다릿살 빼고싶어
  • 06.09 18:24
  • 마일리하체밖에 허벅지는 그걸로빼셧어용 ?
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초보
  • chuhyeon
  • 05.18 19:56
  • 다리 많이 빠지셨네요! 대단해요
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정석
  • Strength
  • 05.15 21:45
  • 두즈니 꽃성지 마일리 하체운동 매일매일 하고 있어요 ㅎㅎ
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초보
  • 두즈니
  • 05.14 09:45
  • 헐 우쨔하셨나용 !!!!
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정석
  • 꽃성지
  • 05.13 23:40
  • 종아리....어떻게빼신거예요
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입문
  • Popilol
  • 05.13 22:22
  • 😃
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정석
  • 두딘11
  • 05.13 18:29
  • 자극받고갑니다 ~~
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