view-top
pil쓰
정석
2017.05.09 09:40
82 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다리운동 질문요 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리운동 하다보면요 다리가 슬림해 지는게 아니라 바깥쪽 허벅지에 근육이 많이 붙어 더 두꺼워 지는 느낌이 들어요. 어떤 운동이 다리를 슬림하게 만들까요? ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
pil쓰
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 간단한 아침
· 오랜만에 올려요. 7.18일 아침
· 7.10 저녁~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
옆구리살 운동
1
75
팡지천사
인바디
2
95
찌꾸뀽
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
지니빵
05.09 09:45
뭐든지 하면 다리는 슬림하게 돼요..절대걱정하지마세요ㅜㅜ 저 스쿼트 왠만한 남자들보다도 잘 해서 80키로 짊어지고서도 하는데요 거의 매일 50~80kg들고 10~20회 5~8세트 이상씩 늘 하는데
다리 가늘어지기만합니다.. 절대안두꺼워져요ㅎㅎ
운동하고서 일시적으로 뻠핑된 느낌은 있을 수 있지만, 그게 근육이 붙어서 두꺼워지는건 아니에요
염분조절하시고 뭐가됐든 운동하시고 스트레칭만 잘 하시면 돼요ㅎㅎ
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
pil쓰
05.09 09:46
앞으로 더 열심히 노력해 봐야겠어요~~화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동