다이어트

Q.식단봐주세용 ㅠ

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다이어트하려고하는데
3끼 다먹을거구요
매끼마다 닭가슴살 고구마 방울토마토 저지방우유
이렇게 먹을려고하는데 괜찮을까용
지겨울땐 현미밥에 생선이나 나물반찬먹구
샐러드도 몇번씩 먹을거에용
저지방우유 대신 무설탕플레인요거트나
아몬드브리즈, 두유로 대체하려고하는데
괜찮나요?

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