view-top
  • C1004
  • 초보2017.05.09 14:12227 조회0 좋아요
Q.최고의 단백질은?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
닭가슴살 Vs. 한우 안심 Vs. 연어 Vs. 계란 흰자 vs. 프로틴쉐이크

조리법과 할당량만 맞춘다면 이 중에 어떤걸 먹어도 단백질의 질은 똑같나요?

프사/닉네임 영역
  • C1004
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

검은콩 하루 적정량?
2 458 현재44kg
해독주스 많이 드시나용?
0 83 멕멕

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 독설구라
  • 05.09 22:41
  • 각자의 사람마다 인성과 얼굴도 다르듯,
    음식체도 나름 생명체고, 그 음식이 가지고 있는 고유한 특성이 있습니다.

    단백질 음식만 놓고 보아도, 한우등급이 있고,닭가슴살도 냉장과 냉동에 따라 육질혹은 영양소도 편차 심하구요.
    연어도 좋지만,등푸른 제철 생선이 더욱더 좋습니다.
    과거에야 교통편과 물류이동수단이 한정이 있어서, 지역 특산물은 해당지역 사람들에게만 해당이 있었죠.
    현시대엔 답이 없습니다.
    제철음식은 보약이고, 양식보다 자연산은 맛도 맛이지만 평가할 가치가 없는 시대이구요.
    객관적으로 삶은달걀(노른자2개포함)이 최고의 단백질 입니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • C1004
  • 05.09 22:50
  • 아앗 노른자까지 같이 먹어야 좋은건 오늘 처음 알았어요! 그동안 다 버렸었는데... 감사합니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 양이5
  • 05.09 18:04
  • 전 삶은 달걀 추천이요^^ 담은 연어요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동