다이어트

Q.아침에 운동하시는분 일어나는 노하우..?

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원래는 아침형 인간이었는데 요즘은 몸도 너무 피로하고 아침운동과 밥을 포기하고 잠을 선택하네요ㅠㅠ

아침 챙겨먹는게 중요하다고하고, 아침운동이 좋다는데..

아침에 일찍 일어나는 노하우 있을까요?

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다희뽕
05.09 19:47
저도 9시전에는 눈도 잘 못떠서 애들 밥도 못챙겨주고 학교보내는게 일상이였는데..다이어트 시작후 아침형 인간이 됐어요 배고파서 눈떴고 그밥먹는시간이 너무 기다려져서~ㅋ
이젠 적응되서 그냥 일찍일어나지네요^^
저녁을 일찍 먹는게 노하우?ㅎㅎ
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