view-top
폭신폭신배
초보
2017.05.09 23:16
159 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
단식 전에는 어떻게 해야하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
건강한 단기단식(2일)을 해보려고 하는데 처음이라 잘 모르겠습니다 단식 중에는 물 만 마시고 단식 후에는 보식으로 2끼 두유 이후 2끼는 두부를 먹으려고 합니다 그런데 이전에는 어떻게 해야하는지 모르겠습니다 그냥 마음껏 먹다가 다음날 바로 단식해도 되는 건지 어떤 방법이 있는 건지 궁금합니다
프사/닉네임 영역
폭신폭신배
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 감자 받은김에
· 배고프고 힘들다
· 오늘 단식 시작했는데
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트할때 아침마다 바나나+아몬드로 만든 주스먹어도 ㄱㅊ나요??
0
104
쿠쿠쿡2
폭식 진짜 ..
3
161
ekdldjxmmmb
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
니리야
05.09 23:31
필수는 아니지만 준비기간이 있으면 더 쉬우실꺼에요. 준비기간 동안 미리 위장을 조금씩 줄여놓는거죠. 의지만있다면 바로 하셔도 문제는 없어요~~
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
폭신폭신배
05.09 23:35
니리야
감사합니다 의지를 가지고 당장 시작해보겠습니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동