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  • 코코블로썸
  • 입문2017.05.10 01:5180 조회0 좋아요
Q.종아리
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종아리살 빼기 좋은 운동이나 스트레칭 있을까요?

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다이어트 후 현기증, 손발저림
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팁 노하우 있으시면 알려주세요~
0 62 뚱효

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댓글 (2)

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지존
  • 밈미v
  • 05.10 14:40
  • 밑에분 말씀처럼 도그자세요!
    그리고 저는 폼롤러 스트레칭 해줘요. 폼롤러로 종아리 문질문질해주고 야구공으로 종아리 알도 문질문질 해주고요
    그리고 자기전에 벽에 ㄴ자로 누워서 다리 붓기도 빼줘요~ 효과 굿굿!\
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초보
  • 다이어트라
  • 05.10 06:24
  • 도그자세요~
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