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2017.05.10 01:51
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Q.
종아리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리살 빼기 좋은 운동이나 스트레칭 있을까요?
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다이어트 후 현기증, 손발저림
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B1B1B
팁 노하우 있으시면 알려주세요~
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뚱효
2014.07.28 배너 추가
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지존
밈미v
05.10 14:40
밑에분 말씀처럼 도그자세요!
그리고 저는 폼롤러 스트레칭 해줘요. 폼롤러로 종아리 문질문질해주고 야구공으로 종아리 알도 문질문질 해주고요
그리고 자기전에 벽에 ㄴ자로 누워서 다리 붓기도 빼줘요~ 효과 굿굿!\
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초보
다이어트라
05.10 06:24
도그자세요~
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