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  • Hiyeon
  • 정석2017.05.10 08:272,446 조회2 좋아요
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30일 다리라인 만들기
진짜 근육형+지방형+말벅지 하체비만이라 중학교 때부터 하체는 참 튼실튼실하다고 말도 듣고 스트레스도 받았는데,
다리운동도 꾸준히 하고 스트레칭도 하니까 허벅지도 쬐~~끔씩 벌어지네요 ㅠㅠ
워낙 빵순이에 밀가루 중독에 최근에 먹고싶은거 시간 관계없이 막 먹었더니 다시 벅지끼리 달라붙기 시작했아요ㅠㅡㅠ

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댓글리스트

정석
  • Hiyeon
  • 05.13 17:34
  • 7키로아자!b 정말요?! ㅎㅎ 감사해요!!! 더 열심히 해요 우리!!
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정석
  • Hiyeon
  • 05.13 17:34
  • 갈둥뽀 감사합니당!! 하지만 아직 더 멀었다는 ㅠㅠㅠ
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정석
  • Hiyeon
  • 05.13 17:33
  • rjrl 저는 걷다가 중간에 신호등 걸리면 전봇대에서도 종아리 늘리는 스트레칭 수시로 했어요! 턱만 보이면 무조건 늘려주구요!
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정석
  • Hiyeon
  • 05.13 17:33
  • 비투비다 엇 저두 비투비 좋아하는뎅 ㅎㅎ
    같은 팬으로서 몸 만들기도 좋아해봐욧!! ㅎㅎ
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정석
  • Hiyeon
  • 05.13 17:32
  • 헤일리91 정말요?! 감사해요!! 77ㅑ! 저도 딱 중간부터 고비더라구요 ㅠㅠ그래서 더 열심히!! 하려고 했던 것 같아요 ㅎㅎ
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정석
  • Hiyeon
  • 05.13 17:32
  • khloves00 으아 정말 감사합니다!! 여긴 천사들뿜인가바여ㅠㅠ 화잇딩
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초보
  • 7키로아자!b
  • 05.13 00:42
  • 오오 딱보이네요
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입문
  • 갈둥뽀
  • 05.11 20:59
  • 오 저도 허벅지떨어지고싶어요ㅜㅜ 축하드립닏ㄱㆍㅇ
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초보
  • rjrl
  • 05.11 17:58
  • 종아리는 어떻게 빼셨나요?ㅠ
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정석
  • 라떼라네
  • 05.10 21:57
  • 오오 저도 도전해봐야 겠어요!!
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