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  • rangrang
  • 초보2016.01.12 23:2125 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1396kcal, 운동 524kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 118kcal (8.45%)
두유 118kcal

점심식사 : 806kcal (57.74%)
쌀밥 223kcal
도가니탕 573kcal
배추김치 10kcal

저녁식사 : 447kcal (32.02%)
연어초밥 447kcal

간식 : 25kcal (1.79%)
[롯데]폭신폭신 말랑카우 15kcal
[롯데] 자일리톨껌 10kcal

운동 : 524kcal
집안일 30kcal
L자 다리운동 180kcal
서있기 14kcal
산책 걷기 120kcal
조깅 달리기 180kcal

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