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  • rangrang
  • 초보2016.01.13 22:0436 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 1060kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 135kcal (12.74%)
[한국야쿠르트] 쿠퍼스 135kcal

점심식사 : 734kcal (69.25%)
회덮밥 683kcal
생미역 7kcal
미역국 44kcal

저녁식사 : 191kcal (18.02%)
계란 삶은것 72kcal
시금치나물 27kcal
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 42kcal
김 마른김 50kcal

운동 : 700kcal
서있기 14kcal
L자 다리운동 180kcal
런닝머신 걷기 28kcal
훌라후프 120kcal
빠르게걷기 358kcal

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