- 주횬니
- 초보2017.05.10 10:2850 조회0 좋아요
Q.학생 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 제가 지금 일주일째 다이어트하고있는 21살입니다!
제가 고민이 생겨서요ㅠㅠㅠ
글올립니다 제가 지금 탄수화물 밀가루 줄이기위해서 식단 조절중인데요(두부,과일,오이,당근,쉐이크,닭가슴살,두유이런씩으로 돌아가면서 먹는중!)
근데 제가 주말빼고는 평일날에는 운동할시간이 없어요ㅠㅜㅜ그래서 지금 다리하고 허리 배 빼고 싶은데 학교안에서 할수있는 운동이 무엇들이 있을까요?좀 아시면 알려주시면 감사하겠습니당
제가 고민이 생겨서요ㅠㅠㅠ
글올립니다 제가 지금 탄수화물 밀가루 줄이기위해서 식단 조절중인데요(두부,과일,오이,당근,쉐이크,닭가슴살,두유이런씩으로 돌아가면서 먹는중!)
근데 제가 주말빼고는 평일날에는 운동할시간이 없어요ㅠㅜㅜ그래서 지금 다리하고 허리 배 빼고 싶은데 학교안에서 할수있는 운동이 무엇들이 있을까요?좀 아시면 알려주시면 감사하겠습니당
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