view-top

  • 빠샤지방
  • 초보2017.05.10 21:10130 조회0 좋아요
이렇게 운동 하면 얼마나 빠질까요?
아침 공복, 주 4회 이상
런닝 20분 빨리걷기
웨이트 30분
런닝 40분 빨리걷기
자전거 30분

키 156에 75kg 여성이구요
하루 섭취칼로리 800섭취예정입니다

2개월하면 얼마나 빠질까요?

프사/닉네임 영역

  • 빠샤지방
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 돼지꿀꿀ㅜㅜ
  • 05.11 01:39
  • 열심히 화이팅 하세요
  • 답글쓰기
입문
  • 바마바
  • 05.10 21:47
  • 못해도 5키로는 빠질거같아요 정말로 특히 식단을 두달동안 유지하면요. 꾸준히 하는게 제일 중요해요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동