다이어트

빼자썬
다신2017.05.11 23:14234 조회0 좋아요

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유지녀 저녁

오늘 아이스크림을3개나 먹었어요.
콜라끊었더니 빵이 땡겨서 미친듯먹었더니 이제 빵은 생각안나고 녹차 아이스크림에 미쳐서..ㅠㅠ
냉동실 가득 넣어났어요.
콜라끊고 다른곳으로 계속..

빼자썬
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운동 끝나고 밤11시 마지막 식사

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빼자썬
05.14 23:10
감량기다이어터 네 그래야할거같아요.
좋은이야기 감사합니다^^
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감량기다이어터
05.14 07:16
보아하니 당식품을 계속 찾으시는데 고구마나 바나나로 대체하시면 젛을 것 같고 정 안되겠다 싶으시면 녹차가루 사셔서 우유에 넣고 꿀조금타서 얼려드세요 다이어트 중 아이스크림은 정말 안좋아요 ..ㅠ저도 올해초에 한동안 빵이 땡겨서 매일 빵만 생각하고 다이어트중인데 빵 막먹고 그랬는데 살이 많이 찌더라구요 다이어트중에는 스스로에게 단 한입이라도 정크푸드를 허락하면 왠만한 사람들은 다 이겨내지 못하고 무너지는 것 같아요 조금만 더 건강한 음식으로 대체해 드시면 좋지 않을까요 ..지나가는길에 쓸데없는 오지랖이였습니다 다이어트 화이팅 😃
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