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  • 오십일!
  • 정석2017.05.13 00:2665 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1266kcal, 운동 567kcal)
먹은 만큼 느는구나.... 내일다시 심기일전!! 열심히!!
천천히!!

  • 음식
  • 운동

1266/ 1386

567/ 231

성공
(456)

아침식사 : 298kcal (23.54%)
[남양] 맛있는 우유 GT 130kcal
아로니아 1kcal
아몬드 28kcal
캐슈넛 19kcal
크랜베리 1kcal
헤이즐넛 9kcal
호두 26kcal
아로니아 1kcal
아몬드 28kcal
캐슈넛 19kcal
크랜베리 1kcal
헤이즐넛 9kcal
호두 26kcal

오전 간식 : 132kcal (10.43%)
[메이지] 얀얀 초콜릿맛 47kcal
[크라운제과] 빅파이딸기 85kcal

점심식사 : 156kcal (12.32%)
찐고구마 156kcal

오후 간식 : 124kcal (9.79%)
와플 115kcal
[뚜또] 9칼로리젤리 9kcal

저녁식사 : 456kcal (36.02%)
[서브웨이] 베지 샌드위치 230kcal
슬라이스치즈 65kcal
아로니아 1kcal
아몬드 28kcal
캐슈넛 19kcal
크랜베리 1kcal
헤이즐넛 9kcal
호두 26kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 77kcal

야식 : 100kcal (7.90%)
[해태]아이비(IVY) 100kcal

운동 : 567kcal
싸이클 실내자전거 567kcal

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