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이주연ㅎ
다신2017.05.13 20:16298 조회1 좋아요

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🌻 5월 13일 식단 🌻

아침 : 상하목장 요구르트 플레인 , 위트빅스 1.5개 , 바나나 4/5개 , 천혜향 반개 , 사과 80g , 꿀 , 아몬드 3알

늦은 점심 (2시) : 다향훈제오리 80g , 양파 , 아스파라거스 , 쌈장 , 오이 , 짭잘이토마토 1개 , 참외 반개 , 상추 많이 , 후추

저녁 : 다향훈제오리 20g , 양파 , 아스파라거스 , 천혜향반개 , 짭잘이토마토 1개 , 찐고구마 85g , 계란후라이 , 후추 , 소금 , 꿀 , 우유 2숟갈

↪ 고구마를 꺼내면 자꾸 수분이 날라가 퍽퍽해지네요....🤔
오늘도 맛있게 흡입-!

이주연ㅎ
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❤️05.13 저녁과 간식❤️

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5월13일 저녁 식단입니다:)

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마음안아주기
05.14 08:43
와아~ 맛있겠당~ 넘 맛있어 보여요~ ^_^
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