- 9kg 감량
- 초보2017.05.14 00:0351 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1019kcal, 운동 244kcal)
- 음식
- 운동
1019/ 1500
244/ 250
성공
(475)
아침식사 : 374kcal (36.70%)
| 흑미밥 | 293kcal |
| 참치찌개 | 81kcal |
오전 간식 : 176kcal (17.27%)
| 오렌지 | 176kcal |
점심식사 : 349kcal (34.25%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 다슬기국 | 39kcal |
저녁식사 : 120kcal (11.78%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
운동 : 244kcal
| 운동 | 244kcal |
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