일평생 45키로 이상 쪄본적이 없었죠 키는 154 단신이고요 임신했을때도 53키로 였어요
그러나 작년과 올해 맥주홀릭에 빠지면서 배가 나오기 시작 47.8키로에 배만 집중적으로 쪄서 있는옷을 입기가 힘들 정도가 됐어요.. 운전할때는 단추랑 지퍼까지 내리고 해야할~ ㅠㅠ

그래서 12월 8일부터 식단조절에 들어갔고 일주일후부턴 홈트레이닝 보면서 복부운동 했어요.. 몸무게는 44.3~46 왔다갔다하는데 옆구리살과 뱃살은 나아질 기미가 안보이고 있어요 그래서 오늘 헬스장에 가서 피티 상담받고 왔는데 어쩌는게 좋을지 모르겠어서 선배님들의 조언을 듣고자 합니다..

글로만 배운 운동이라 자세가 맞는지도 잘 모르겠고 배는 여전해서 두달정도 피티를 받아보는게 좋을지 아님 그냥 하던대로 할지 고민이 되네요~
비용이 드럽게 비싸긴 하더라고요 ㅋㅋ

제가 원하는건 플랫한 배와 11자 복근입니다

이 사진은 배에 힘 꽉주고 12월 28일에 찍은 사진이고요