- 캐러빈
- 초보2017.05.16 17:54190 조회0 좋아요
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Q.칼로리 커트제요 꼭 3회 먹어야할까요?
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아침 두유 토마토or과일
점심 일반식
저녁 야채, 단백질(닭가슴살, 연어, 두부)
이렇게 먹고 운동하거든요 3달 했어요 ㅠㅡㅠ
근데 진짜 남들에 비해 너무 안빠져서 ㅜ 커트제라도 먹고 조금이라도 도움 받아볼까 하는데 점심때만 먹으면 되지않을까 싶어서요 아침 저녁에 딱히 탄수화물 섭취를 안하는데 ㅜㅡㅜ
꼭 3회 다 먹어야 할까요?
(커트제는 나캇타코토니 임미당)
점심 일반식
저녁 야채, 단백질(닭가슴살, 연어, 두부)
이렇게 먹고 운동하거든요 3달 했어요 ㅠㅡㅠ
근데 진짜 남들에 비해 너무 안빠져서 ㅜ 커트제라도 먹고 조금이라도 도움 받아볼까 하는데 점심때만 먹으면 되지않을까 싶어서요 아침 저녁에 딱히 탄수화물 섭취를 안하는데 ㅜㅡㅜ
꼭 3회 다 먹어야 할까요?
(커트제는 나캇타코토니 임미당)
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