다이어트

Q.곤약국수 먹으면..

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그날 밤은 속이 싸아~~해서 느낌이 별로에요.. 소화가 잘 안 되는 느낌이에요..

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바다너머
05.17 08:48
곤약이 소화가 잘 안됩니다. 평소보다 양을 적게 해서 드셔도 먹은양보다 배가 더 더부룩해지고 거북함을 느끼실꺼예요. 저칼로리라고 많은양을 먹으면 밤새 고생할수도 있어요. 오래 씹어 먹어야 하는데 국수먹을때 오래 씹게 되나요? ㅎㅎ
오래 씹는게 최선이지만 안된다면 최대한 천천히 먹고 되도록 적은양을 먹는게 좋습니다.
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