다이어트

Q.언제쯤

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먹는걸 팍! 줄인게 한주 되어 가는데 체중계에선 고작 1키로가 빠졌어요....이거 뭘까요

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모히또에서모히또
05.17 01:03
일주일에 1키로면 대단한 거에요. 전 그렇게 일주일에 1키로씩 해서 한달 5키로 3달 15키로를 감량했어요. 단 3달 이상 그 식단을 유지하면 요요가 무조건 옵니다. 유지기를 가져야 한다는걸 염두해 두시고 지금 페이스를 유지하려 노력하시는게 좋아요. 조급해 지면 쉽게 포기하게 된답니다.
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