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  • dietworld
  • 초보2017.05.21 00:50119 조회0 좋아요
Q.단거를 못끊겠어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥은 안 좋아하는데 단거를 너무 좋아해요 ㅠㅠ 브라우니나 초콜릿과자들을 못 먹으면 손 떨린다고하나 ㅠㅠ 비법 도움 부탁해요

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 옐로우러브
  • 05.21 05:54
  • 홍초같은거 물에타서드셔봐요~탄산수섞어서요~
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지존
  • 지니빵
  • 05.21 01:33
  • 퀘스트바 초코맛 사드셔보세요! 물론 가격이 좀 되고, 진짜 초코간식보다는 못하지만.. 비슷한 초코맛에 탄수화물 거의 없이 단백질 섭취할수있다는 장점이 있어요ㅎㅎ
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다신
  • 초초긍정
  • 05.21 01:24
  • 많이 힘드시겠어요~
    그래도 노력하지않으면 원하는 결과가 나오지 않더라고요~ 단 음식이 드시고 싶다면 차라리 딸기같은 단 과일을 드세요~
    그리고 보상데이처럼 보상간식으로 드세요~
    처음엔 3일에 한번 1주일 10일 2주 1달로 기간을 늘려 최종적으로 1-2달에 한번 보상데이로 하심 좋을 것 같아요~~

    처음은 힘들겠지만
    한번 두번 실패해도 또 한번 두번 성공하다보면
    원하시는 결과가 나올꺼에요~~

    실패해도 늘 도전하고 언제간 성공할 당신을 늘 응원할께요~~ 우리 함께 끝까지 열심히 해요~ 화이팅~~^^
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