- 지금이아니면!!
- 초보2017.05.21 15:3574 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1403kcal, 운동 670kcal)
- 음식
- 운동
1403/ 1342
670/ 224
성공
(385)
아침식사 : 355kcal (25.30%)
| [한살림] 옥수수빵 | 260kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
점심식사 : 381kcal (27.16%)
| 찐고구마 | 195kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 야채쌈 | 69kcal |
| 방울토마토 | 18kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
오후 간식 : 148kcal (10.55%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 500kcal (35.64%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| [목우촌] 오리 훈제 슬리이스 | 184kcal |
| 양파장아찌 | 60kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
야식 : 19kcal (1.35%)
| 참외 | 15kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 670kcal
| 싸이클 실내자전거 | 670kcal |
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