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  • 다이어트유지고고
  • 지존2017.05.22 16:19481 조회1 좋아요
짱유투나잇 63일차식단

#170521

(10시)📌
ㅡ오렌지반조각
ㅡ사과1/4조각
ㅡ가슴이콩닭 닭가슴살소세지
ㅡ아몬드브리즈

(3시)
ㆍ깔라만시에이드
ㆍ천하장사소시지1개
ㆍ고구마멜로우

(8시)
ㆍ야채닭가슴살고르곤졸라크림파스타
ㆍ아주소량


ㅡ
닭가슴살소세지 넘나맛있당ㅋㄷ
고구마멜로우 아몬드브리즈
간단히먹을수있는것들 편리하당ㅋㅋ
퇴근후 고르곤졸라해달라해서
만들면서 소량만먹움.. 월욜부턴진짜빡세게 화이팅
ㅡ

#66일차식단#아침#저녁#점심

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5.22 날이너무 더워요 간식 ^^
3 360 아야짱

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 다이어트유지고고
  • 05.22 17:48
  • 가연뚠뚜니 칼로리가 낮아요 포만감크게있진않지만 다요트식품으로 칼로리가낮아 우유나두유보단 나은것같아요ㅎ
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초보
  • 가연뚠뚜니
  • 05.22 17:47
  • 아몬드브리즈 포만감있나요? 살빠지고 그런건아니고 식사, 간식대용 그런거지요?
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