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  • 다이어트여씬
  • 정석2017.05.22 21:492,888 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
걷는게 재미있네요

손목에 있는 만보계 보는게 습관이 되었네요
많이 움직일려고 마니 걷는게 도움이 된거 같네요
아침에 일어나 과일먹고 점심한끼는 맛있는 점심에
저녁엔 과일이나 연두부먹는게 도움도 되고
여름이 다가오니 더열심히해야겠네요

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 토둥스
  • 05.25 07:48
  • 화이팅!
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초보
  • babysteps
  • 05.24 08:48
  • 화팅이에요 짱짱
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입문
  • 카카티치
  • 05.23 20:29
  • 화이팅!!
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다신
  • 미래식량
  • 05.23 11:01
  • 2만보걷는 시간보다 계단 50분걷는게 훨씬 땀이 많이 나던뎅
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초보
  • 제니닝
  • 05.23 08:29
  • 저도 운동하는곳까지 걸어서 1시간정도 걸리는데 왕복으로 걸어다니는데 아직은 잘 모르겟어요ㅜㅜ
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다신
  • 새로미44
  • 05.22 23:55
  • 화이팅!!!!!
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초보
  • 인절미사주
  • 05.22 23:55
  • 화이팅!!
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정석
  • 다이어트여씬
  • 05.22 22:05
  • 다른 운동까지 하고있어요
    헬스장에서 걷는편이져
    대력 5키로가 빠진듯 합니다
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다신
  • 세련된언니야
  • 05.22 22:03
  • 비밀 댓글 입니다.

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