- 이끌림49
- 초보2016.01.13 20:2850 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 1302kcal, 운동 298kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 300kcal (23.04%)
| 마녀주스 | 48kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 알타리김치 | 30kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 57kcal |
| 마른김 | 5kcal |
점심식사 : 262kcal (20.12%)
| 찐고구마 | 256kcal |
| 아메리카노 | 6kcal |
저녁식사 : 349kcal (26.80%)
| 콩나물밥 | 240kcal |
| 알타리김치 | 30kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 두부 | 31kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 43kcal |
간식 : 391kcal (30.03%)
| 망고 말린것 | 66kcal |
| [농심] 자갈치 | 105kcal |
| 구운 계란 | 120kcal |
| 레몬청 | 100kcal |
운동 : 298kcal
| 빠르게걷기 | 298kcal |
0
73
