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  • 몽실이보미
  • 지존2016.01.13 22:5651 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 1080kcal, 운동 662kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 348kcal (32.22%)
[아름뜰]맷돌로 갈아만든 국산 검은콩두유 89kcal
수제 플레인 요거트 75kcal
훈제계란(구운계란) 152kcal
사과 28kcal
블랙커피 4kcal

점심식사 : 125kcal (11.57%)
57kcal
사과 68kcal

저녁식사 : 373kcal (34.54%)
쌀밥 238kcal
콩나물해장국 127kcal
배추김치 8kcal

간식 : 234kcal (21.67%)
와플 230kcal
[이디야] 이디야아메리카노(HOT) 4kcal

운동 : 662kcal
마일리 사이러스 하체 운동 390kcal
보통 걷기 272kcal

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