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  • 하나바
  • 지존2017.05.24 13:04110 조회0 좋아요
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Q.근력운동후 유산소운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 스트레칭하고 근력운동한후에 바로 유산소 안하고 점심 먹고 오후에 해도 괜찮은 걸까요?

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점심을 이렇게 먹었습니다 ㅠ
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댓글 (2)

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지존
  • 뱃살은앙대용
  • 05.24 14:35
  • 상관은 없지만 근력후에 바로 유산소 하시는게 지방 태우기에 효율적이예요
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채택된 답변
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지존
  • 하나바
  • 05.24 15:05
  • 그렇군요 감사합니다
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