- 8키로빼자!!!!
- 정석2017.05.25 20:14143 조회0 좋아요
Q.다이어트 18일.. 2주동안 0키로..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키는156..
식단을 1000정도 맞추고
운동을 300~600정도로 매일하는게 목표입니다.
외식한날도 있지만 살이 너무 더디게 빠지네요.
수분무게일수도 있고
근육이 조금 늘었을수도 있지만 ㅠㅠ
식단을 500.800 이렇게 해야 빠지는 걸까요?
사실 개인적으로는 그게너무 힘들어서
담주까지 해보고 식욕 억제제를 처방받을까 생각중입니다.
식단을 1000정도 맞추고
운동을 300~600정도로 매일하는게 목표입니다.
외식한날도 있지만 살이 너무 더디게 빠지네요.
수분무게일수도 있고
근육이 조금 늘었을수도 있지만 ㅠㅠ
식단을 500.800 이렇게 해야 빠지는 걸까요?
사실 개인적으로는 그게너무 힘들어서
담주까지 해보고 식욕 억제제를 처방받을까 생각중입니다.
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