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  • 뚜르르뚠
  • 초보2017.05.26 20:16145 조회0 좋아요
Q.줄넘기하면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줄넘기하면 살쳐지나용?

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  • 뚜르르뚠
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정석
  • 샹킹
  • 05.26 21:07
  • 줄넘기와 살처짐은 크게 상관 관계가 없습니다. 대신 굶으면서 줄넘기만 하실경우 살처짐이 일어날수 있는데요 이게 무슨 뜻이냐면요. 원래 천천히 장기적으로 근육운동 열심히 하면서 살을 빼면 안쳐지는데 급격히 굶으면서 빼면 살처짐이 일어납니다. 얼마나 쪘느냐에 따라서 살처짐도 다르구요. 즉, 줄넘기랑은 상관이 크게 없습니다^^
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지존
  • 라인을만들자
  • 05.27 02:11
  • 저는... 예전에 줄넘기로 두달 10키로정도 뺀적있엇는데요~ 살처짐 없었습니다 ㅎ 하루에 1시간씩 주4~5일했었어요~~ ㅎ
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