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오지머
초보
2017.05.28 11:34
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저의2주식단입니당
꼭잘지키길...
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오지머
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· 인바디좀 봐주세요 ㅠ
· 진짜 맛있는 잇쉐키!!먹구싶어요
· 06월 12일 (음식 273kcal, 운동 772kcal)
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정석
샬로미
05.28 19:46
이왕이면 영양가있게 드시는걸 추천합니다~
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지존
김상추
05.28 15:44
오지머
꾸준하면 꼭빠져요~~! 인스턴트만 끊고 집밥생활해도 살안찌는걸요?ㅎ
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초보
오지머
05.28 15:29
김상추
감사합니다ㅠㅠ근데빠질까요..지금3키로빼고 빠지지가않아요..
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지존
김상추
05.28 15:29
오지머
맞아요! 요요걱정은말고 2주뒤부턴 잘챙겨드세요ㅠㅠ 영양불균형이 진짜 사람미치게 하더라구용ㅋㅋ
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초보
오지머
05.28 15:28
당근@조아
16일뒤 중요한일이잇어서 먼저 단기로잡앗눈데 빠질까요...?
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초보
오지머
05.28 15:28
김상추
요요보다 일단 16일날중요한약속땜에 단기전으로잡앗어요ㅠㅠ
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지존
김상추
05.28 15:27
요요보단 나중이힘들어질텐데 극한2주네요ㅜ
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지존
당근@조아
05.28 11:40
너무 작게 드시는거 같아요!
단백질도 없고 중간중간 단식까지 T.T
너무 극단적으로 음식 절식하고 다이어트 하면 나중에 요요 와요!
단기간 다이어트 말고 길게 보고
영양소 다 챙겨 드시면서 건강 다이어트 하세요!
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