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  • khjhj****
  • 입문2017.05.28 11:4727 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1777kcal, 운동 353kcal)

  • 음식
  • 운동

1777/ 1239

353/ 206

실패
(391)

아침식사 : 237kcal (13.34%)
치즈빵 227kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오전 간식 : 65kcal (3.66%)
누가비스킷 오리지널 65kcal

점심식사 : 672kcal (37.82%)
오이소박이 10kcal
돼지불고기 185kcal
배추김치 20kcal
쌀밥 132kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 69kcal
[오뚜기] 참깨라면큰컵 204kcal
연근조림 52kcal

오후 간식 : 374kcal (21.05%)
토스트식빵 97kcal
[오뚜기] 딸기잼 28kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 210kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 초코첵스 39kcal

저녁식사 : 429kcal (24.14%)
참치회 310kcal
[생선회]도미회 119kcal

운동 : 353kcal
줄넘기 80kcal
보통 걷기 273kcal

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