view-top

  • 한최미
  • 초보2017.05.28 20:4239 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1167kcal) 70.5키로 아토피1
취침
새벽4~오후1시30분

음식
조절 잘한 편

아토피
어제 전체 홍조. 얼굴 전체 심한 소양증
병원에서 주사맞고도 바로 가라앉지 않음
자고 일어나니 얼굴 홍조 없고, 소양증도 없는 편
목부분 살짝 홍조. 얼굴 미세 각질. 목 각질.
오늘은 상태 좋은 편

  • 음식
  • 운동

1167/ 2557

0/ 426

성공
(964)

점심식사 : 312kcal (26.74%)
쌀밥 232kcal
루꼴라 12kcal
어묵조림 68kcal

오후 간식 : 217kcal (18.59%)
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 45kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
바나나 46kcal
사과 52kcal
코코트리(오리지널맛) 22kcal
케일 7kcal

저녁식사 : 453kcal (38.82%)
쌀밥 155kcal
북어계란국 77kcal
오이 4kcal
떡갈비 208kcal
상추 9kcal

야식 : 185kcal (15.85%)
[롯데삼강] 돼지바 185kcal

프사/닉네임 영역

  • 한최미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동