- 빼자!살!
- 초보2017.05.29 17:46244 조회0 좋아요
Q.운동을 못하면 요요가 올까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한달째입니다~ 5키로 정도 빠진 상태구요.
토요일에 돌잔치 있어서 많이 먹고 운동을 못했어요.ㅜㅜ
다음날 근력.유산소 운동 했구요
오늘 몸이 무겁고 피곤해서 스트레칭만 하고 먹는 걸 줄였어요..800~900칼로리 사이로 먹었어요..평소 1100~1200 정도 먹구요
오늘 운동 안하면 요요가 올까요?
주말에 먹고 운동을 안하니 후회가 되네요..ㅠㅠ
토요일에 돌잔치 있어서 많이 먹고 운동을 못했어요.ㅜㅜ
다음날 근력.유산소 운동 했구요
오늘 몸이 무겁고 피곤해서 스트레칭만 하고 먹는 걸 줄였어요..800~900칼로리 사이로 먹었어요..평소 1100~1200 정도 먹구요
오늘 운동 안하면 요요가 올까요?
주말에 먹고 운동을 안하니 후회가 되네요..ㅠㅠ
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