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  • *정현*
  • 다신2017.05.29 21:5930 조회0 좋아요
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05월 29일 (음식 632kcal, 운동 794kcal)
드디어.. 디데이 2일 남았구만..
목표치는 달성못하겠지만
최대한 노력해보자...♡♡♡
홧팅!!!!!

  • 음식
  • 운동

632/ 1112

794/ 185

성공
(1090)

아침식사 : 114kcal (18.04%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 12kcal
프렌치토스트 102kcal

점심식사 : 263kcal (41.61%)
닭가슴살 109kcal
슬라이스치즈 65kcal
계란후라이 89kcal

오후 간식 : 60kcal (9.49%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 12kcal
48kcal

저녁식사 : 195kcal (30.85%)
찐고구마 195kcal

운동 : 794kcal
플랭크 80kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
점핑잭 300kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
레그 드롭스 7kcal
사이드 플랭크 40kcal
플랭크 20kcal
러시안 트위스트 6kcal
토우터치 6kcal
V 크런치 8kcal
마운틴클라이머 10kcal
플러터 킥스 6kcal
시저스 킥 6kcal

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