아침 : 그린스무디🌱
👉그린스무디 레시피
- 키위 1개
- 쌈채소 (케일, 비트, 비타민, 샐러리 등)
- 슈퍼픽 비타민밤, 디톡스밤, 힐위고
- 타이거넛츠분말
- 코코넛밀크 1조각
- 물 조금 (100ml)

점심 : 김치볶음밥🍳

저녁 : 잡곡밥, 숙주나물, 제육볶음, 오이무침, 잡채, 상추

공복몸무게 : 55.4

오늘은 먹은건 많은데 그에 비해
운동은....흠....걷기운동 1시간 30분 뿐이네요😂
그래도 아침에 일어나서 그린스무디를 먹으니까
요즘 화장실은 잘 가는 것 같아서 다행이에요 💩💕

내일은 운동을 꼭꼭 해야겠어요💪🏻