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  • 태경찡
  • 초보2017.05.31 03:09169 조회0 좋아요
Q.닭가슴살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살을 그냥 통조림으로 먹어도 상관없나요..? 그리고 샐러드를 먹을 때 상대적으로 칼로리가 적은 소스라던지 칼로리를 적게해서 더 맛있게 먹는 방법을 알려주세요 ㅣㅜㅠㅠㅠ

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  • 태경찡
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엉덩이밑 허벅지
2 137 2022까지국가직
다이어트에는 물을마시는것도 중요하다는데..
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • I세정I
  • 05.31 09:35
  • 닭가슴살 그냥 버거우시면
    큐브로댄 닭가슴살이있습니다
    대표적인 아임닭 허닭 2개인데요
    전 허닭 청양고추맛 애용했어는데요
    맛있어요 도움대셨으면좋겠네요
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초보
  • 꿀규90
  • 05.31 03:18
  • 전 갈아먹어요..
    닭 못먹을땐.... 그냥 탄수 조금 섭취후 보충제 먹습니다.
    다이어트 할땐 바나나 닭가슴살 이 두개 넣고 갈아먹어요.
    그럼 좀 살꺼같아요.
    클린하게 먹을수록 효과가 더 나옵니다.
    드래싱은 생각보다 살이 많이쪄요...
    지방이랑 합성조미료가 많이 들어가서요 단당류도 많이 포함되고요...
    굳이 맛있게 조리하고싶다면
    코코넛 오일을 사신담에 반티수푼정도 이용해서 음식을 해드샤보세요. 전 양배추 양파 마늘 닭찌찌 100g정도 조리해서 먹었습니다.
    전 닭만 이년째 먹는데 .... 뭘 해먹든 다 개 좆같은맛입니다.
    그냥 갈아먹는게 답이에요.
    배고프면 양배추 뜯어먹어요...그래요 전...
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