- 태경찡
- 초보2017.06.01 02:2736 조회0 좋아요
식단 조절!
대학교 기숙사생활을 하는데 점심은 학식으로 해결을 하더라도 항상 같은 느낌의 학식을 먹으면서 지겹고 학식은 항상 덮밥같은 한 그릇음식으로 나와 전영양성분을 잘 섭취하지 못한다는 생각이 들었으며 저녁같은 경우에는 학식시간을 놓치면 편의점에서 컵라면을 먹거나 후문에 가서 국밥, 고기, 짜장면 등을 먹으니 영양분을 골고루 섭취하지 못하지만 거기에 칼로리는 많이 섭취하게 되어서 몸무게를 유지하기가 힘듭니다ㅠㅠㅠㅠㅠ이 도시락을 통해서 영양분을 골고루 섭취하고 그에 대비해서 칼로리도 적게 섭취하여 저의 몸을 위해주고싶습니다!!
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