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  • 은바은빠
  • 초보2017.06.01 07:4751 조회0 좋아요
Q.닭가슴살칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
냉동 닭가슴살을 구매했는데 200g이었어요
근데 조리하고 나니까 110g이 되더라구요..
근데 저는 다이어트식단으로 닭가슴살 100g만 섭취하려고 했거든요
그럼 냉동일때 중량을 재야할까요 아니면 조리후 중량을 재야할까요?ㅠㅠ

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