view-top

  • 고치
  • 초보2017.06.01 12:3953 조회0 좋아요
Q.운동팁좀ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신운동영상들 보고 운동하다보면 (다신트레이너어플 이나) 제자리 뛰기등이 있는데 제가 밖에서 뛰는건 하겠는데(많이 뛰지못하지만;,) 집에서 하는건 매트깔고 그 위에서 하다보니 종아리와 발목이 너무 아프네요ㅠㅠ이거 그냥 걷기등으로 대체해도 되겠죠?
전신운동을 하다보면 뛰는게 있고ㅠ 다리가 제 무게를 못견뎌하네요ㅠ

프사/닉네임 영역

  • 고치
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • hsj7638
  • 06.01 19:09
  • 네 버피도 뛰는게 힘들면 슬로우로 하듯이 그렇게라도 하면 됩니다
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동