다이어트

Q.체중변화

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

한달에 삼키로 감량이면 더딘건가요..?

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서융링
06.01 15:41
아니요! 사람에 따라 감량하는 속도는 달라요^^ 과체중인 사람이 정상으로 가는 속도와 정상인 사람이 저체중으로 가려는 속도가 크게 차이 나는 것처럼요. 그리고 건강을 위해서 한달에 3kg는 딱 좋은 거에요! 너무 많이 빠지면 나중에 요요가 올수도 있고 너무 안 빠지면 정체기일 수도 있으니까요^^
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