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  • 럭셔리정
  • 초보2017.06.02 01:09275 조회0 좋아요
Q.다리살 사이클?런닝?어떤게낳아요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스족이였다가 이어플알고나서 홈트로바꿨어요
이미10키로감량했지만 무릎위부터 앞뒤로살이 너무많아요
다리살은 사이클과 런닝뭐가더 잘빠질까요
런닝머신때문다시헬스등록해야되나 싶기도하구요
답좀주세요 플리즈~~~~♡♡♡

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댓글 (2)

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초보
  • 럭셔리정
  • 06.02 01:19
  • 그쵸ㅠ더워서 나가기도힘들고 헬스등록해서 런닝해야겠네요 답변감사요^^~~♡♡♡
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정석
  • 샹킹
  • 06.02 01:17
  • 사이클 보다는 런닝 머신 후 다리 및 종아리 근육을 전체적으로 스트레칭 해주는 것이 낫습니다.
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