다이어트

오블르썸
입문2017.06.02 13:29166 조회0 좋아요

Q.다이어트중 술자리가 있으면 소주?맥주? 둘중 어느게 낫나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

직장인이라 술자리는 가야하는대 열심히 식단조절하면서 빼고있거든요ㅠㅠ
만약에 양꼬치랑 먹게되면 소주는 1병반, 아니면 맥주 글라스잔 풀잔으로 4,5잔인데
어느걸로 먹는게 났나요?

오블르썸
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제가 단기간에 좀 많이 빼서요..

한달동안 제자리걷기 30분씩 했는데..

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댓글 (6)

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샹킹
06.02 15:29
마시애린 맥주는 2-3잔만 먹어도 배부르잖아요 그리고 소변으로 거의 바로 배출이 되는데.. 소주는 배도 안부르고 칼로리는 한병에 무려 571칼로리 입니다. 밥 두공기와 맞먹는 칼로리 입니다. 그래서 맥주가 더 낫다고 말씀 드리는 겁니다. 그리고 안주 같은경우도 맥주는 드라이 하고 마른 안주 위주를 많이 찾는데 소주는 국물 안주 위주이다 보니 나트륨 함량이 어마어마 합니다. 그래서 맥주가 훨씬 낫습니다
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마시애린
06.02 15:20
샹킹 맥주가 나은 이유는 양대비 칼로리때문인가요? 소주는 도수가 높아서 칼로리가 엄청 높던뎅
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샹킹
06.02 13:50
소주 보단 맥주가 낫습니다. 그리고 맥주 드실때도 양꼬치나 치킨 같은거 보단 토마토 샐러드나 가벼운 과일 및 야채류의 안주가 좋습니다.
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별바다
06.02 13:49
오블르썸 칼로리가 높지요
꼭 드셔야한다면 조금만 드시고
다음날 식사는 좀더 가볍게 드세요 ^^
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오블르썸
06.02 13:46
양꼬치랑 먹을건데 엄청 살찌겟죠?ㅠㅠ
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별바다
06.02 13:43
맥주로 드세요
단 안주는 기름진거말고 야채나 과일약간드시구요
전 가끔 생맥주마시면 닭똥집 오븐구이 먹고있어요 그것도 적당히요
^^
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