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  • 쯈이쯈이
  • 초보2017.06.02 20:08294 조회3 좋아요
맛나고 푸짐한 다욧식단 참고많이하세요!!
저녁 점심 요런식느로 먹엇어용
아침은 평상시 밥으로 3숟갈
운동은 자전거 20 런닝 40 운동은 별로 안좋아해성 ㅠㅠ
그래서 지금 17일째인뎅 4키로 가까이 빠졋어용
토욜는 보상데이로 한끼 자유식

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 쯈이쯈이
  • 06.08 21:41
  • 파프리카 그냥 구워만 먹어도 맛잇어용!
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초보
  • 쯈이쯈이
  • 06.08 21:41
  • 꼭 다들 한번 해보세용!!
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다신
  • 마음안아주기
  • 06.03 06:56
  • 너무 맛있어 보여요~ ^_^
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초보
  • hahahaja
  • 06.03 01:24
  • 와 진짜 맛있게 해서 드시네요 저도 따라해봐야겠어요!!
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정석
  • elly56
  • 06.02 21:14
  • 우와 좋아요
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초보
  • 쯈이쯈이
  • 06.02 20:45
  • 기름하나도 넣지않구 물로만 볶은 다욧식단에용
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지존
  • 스피스피닝
  • 06.02 20:36
  • 다양하게 드시네요~
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다신
  • 다이어터주영
  • 06.02 20:28
  • 완전 푸집해보여요!
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