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  • 스매싱
  • 정석2014.09.16 19:45190 조회0 좋아요
습관
볼일있음 무조건 걷기 줄넘기 하루에 2천개 탁구하루에 1시간...하루 음식 섭취칼로리 2천 밑으로..함해보자..배에 복근은 줄넘기가 최고입니다...

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살이쪘어요... 먹는건800칼로리밖에 안먹었는뎁...
7 300 마이너스5로
금요일에는 병원갑니다~
7 191 루나루나

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 스매싱
  • 09.17 05:02
  • 님자님 님도 충분히 가능합니다 레슨받고하심 시작해보셈...ㅎ
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정석
  • 스매싱
  • 09.17 05:01
  • 살처짐 일반인인데 레슨를 1년정도받았어요..이사진대회에서 2등..ㅎ
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지존
  • 님자님
  • 09.16 21:41
  • 우와... 멋있어요 신기해. 저도 이렇게 잘하는 운동하나쯤 있었으면 좋겠어용
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지존
  • 살처짐
  • 09.16 20:53
  • 우와...저건 ..일반인 포스가 아닌데여.....선수당...^^
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정석
  • 스매싱
  • 09.16 20:48
  • cocoa 선수는 아니고 생활체육 4부라고 쪼매 칩니다..ㅋ 강추드려요
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다신
  • cocoa
  • 09.16 20:04
  • 탁구선수세요? 와..
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