- 응비에요
- 정석2017.06.03 21:5280 조회0 좋아요
어제 보쌈먹어버리고, 9일째🙈🌸 (음식 1600kcal, 운동 400kcal)
- 음식
- 운동
1600/ 1798
400/ 299
성공
(299)
아침식사 : 698kcal (43.63%)
| 오리고기 (0.5인분, 50g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [모스버거] 치킨너겟 (3.0개, 54g) | 138kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
오후 간식 : 15kcal (0.94%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 887kcal (55.44%)
| 감자두부된장국 (1.0대접, 197g) | 130kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 고등어구이 (1회분, 100g) | 267kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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