다이어트

Q.제가오늘진짜좀많이폭식했는데

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

정말,,,폭식했는데,,,내일 식단을 평소 먹던 식단보다 2배 빡세게 적게 먹는게 나을까요 아니면 원래 평소 다이어트 식단으로 먹는게 나을까요? 정말,,,,

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유행
06.04 22:52
폭식 후엔 평소보다 적게 먹는 것보다 평소 다이어트식단으로 드시는 게 좋아요.
평소보다 적게 먹으면 우리몸이 폭식하신거 모두 지방으로 만들어버린답니다.
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