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  • 쭌엔민
  • 입문2017.06.04 23:1766 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 2098kcal, 운동 280kcal)
하루종일 포만감.
마음을 크게먹고 생일인 오늘부터 다시~~~
11년만에 다시 가본 마산바다... 그 바다에 버릴건 버리고 담을건 담아서... 이제 내 자리로 쭌엔민의 엄마자리로...

  • 음식
  • 운동

2098/ 1636

280/ 273

실패
(455)

아침식사 : 487kcal (23.21%)
쇠고기미역국 177kcal
쌀밥 310kcal

오전 간식 : 154kcal (7.34%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 110kcal
토마토 (중간크기) 44kcal

점심식사 : 560kcal (26.69%)
칡냉면 560kcal

오후 간식 : 120kcal (5.72%)
[크라운] 카라멜콘땅콩 120kcal

저녁식사 : 777kcal (37.04%)
돼지고기 삼겹살 330kcal
쌀밥 310kcal
해물된장찌개 137kcal

운동 : 280kcal
조깅 달리기 280kcal

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