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  • aawldn
  • 초보2016.01.13 14:4680 조회1 좋아요
Q.응원좀해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 의지박약이에요ㅠㅠ 멘탈도 약하고 음식을 보면 자제하지 못하고 폭식을 해요 근데 이번에 봄방학 전까지 즉 3월1일까지 3~4kg정도 빼려고 해요 일반식 하는대신 배가 찬다 싶으면 그만 먹으려고요! 먹고 싶은건 적당히 먹구요 그리고 플랭크,복근,하체,팔,줄넘기 30일 도전프로그램 하려구요! 이번엔 꼭 성공할 수 잇도록 응원해주세요!!!!!!!!!!!!!!!!

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댓글 (3)

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초보
  • 하니하나
  • 01.13 17:27
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • aawldn
  • 01.13 14:53
  • 땅콩도토리 네!몸무게도 일주일에 한번정도만 재려고요 매일 재니깐 적게 나온 날엔 많이 먹게되고 많이 나온 날엔 온갖 스트레스를 다받더라구요ㅠ 진짜 마음잡고 건강한 다이어트 해보려고요 화이팅입니다!!!!
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다신
  • 땅콩도토리
  • 01.13 14:50
  • 저도 엄청난 의지박약으로 맨날 과식하고 어제 조금먹었으니 오늘은 좀 먹어도 되겠지 이런생각 많이 했거든요 그런데 지금은 헬스다니기시작하면서 생각바꾸고 밀가루도 끊고 물도 많이 마시고 있어요 우리같이 화이팅해요!!
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