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  • 둥하이
  • 입문2017.06.05 02:40194 조회0 좋아요
Q.근육형 하체
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어렸을때부터 달리기를 많이 해서 허벅지랑 종아리에 근육이 있는데 거기에 살까지 붙으니 안그래도 작은키인데 다리도 짧아보이고 뚱뚱해보여서 너무 슬픕니다ㅠㅜ 근육형은 어떻게 해야 뺄수있을까요???? ㅠㅜ🙏🏻🙏🏻😭

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  • 둥하이
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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • 재활용
  • 06.05 17:28
  • 피티선생님이 발끝으로 서는 행동을 하면 종아리 근육이 단련된다고 했어요 계단 오를때나 운동할때 뒷꿈치에 힘을 주면 허벅지에 힘이 들어가는데 발끝에 힘을 주지 않도록 조심하면 될거같아요
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지존
  • 라인을만들자
  • 06.05 11:11
  • 운동후 스트레칭으로 풀어주셔야 할거같아요~~~
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정석
  • 여니잇
  • 06.05 04:43
  • 근육형 하체는 오히려 하체를 더쓰면 안된다던뎅 수중운동이 제일 좋고 오래 서잇거나 다리를 쓰는 운동을 하지말라 라고 유튜브 영상을 본거같긴한데... 글적글적...
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